Yoga-Urlaub in Indien/ Goa

Tagesablauf

16.00.Uhr Yoga

18.00 Uhr Abendessen

19.00 Uhr Einführung, gegenseitiges Kennenlernen, Meditation

06.30 bis 07.30 Uhr Yoga (Energieübungen, Meditation, Atemübungen)

07.30 Uhr Morgentee

08.15 bis 10.00 Uhr Yoga

10.00 Uhr Frühstück

11.00 bis 16.00 Uhr freie Zeit für Baden, Ausflüge, Lesen, Schreiben, Ruhe,

an 3 Nachmittagen: Workshop „Ayurvedisch Kochen“

16.00 Uhr Zwischenmahlzeit

17.00 bis 19.00 Uhr Yoga, Meditation, Gespräche

19..00 Uhr Abendessen

Abreisetag 27.11

07.30 bis 09.00 Uhr Yoga und Abschluss

09.00 Uhr Frühstück

Der Tagesplan kann leicht variieren.

Alle Angebote sind freiwillig.

Vorkenntnisse (Yoga, Meditation) sind nicht erforderlich.

Das Essen ist vegetarisch und wird nach ayurvedischen Richtlinien zubereitet.

Zur Besprechung näherer Einzelheiten in Bezug auf Anreise (Flug), frühere Anreise, spätere Abreise, usw. nehmen Sie bitte Kontakt zu uns auf.