Fasten im Störtebeker Sporthotel (Insel Rügen)
Das "Störtebeker Sporthotel“ befindet sich in Samtens und liegt zwischen Stralsund und Bergen. Neben dem Yoga und den Wanderungen haben Sie hier die Möglichkeit das Sportschwimmbecken, die Saunalandschaft und den großen Fitnessbereich zu besuchen (kostenlos und von 8 bis 22 Uhr geöffnet). Wir freuen uns, Ihnen zu diesen günstigen Konditionen ein so schönes Hotel anbieten zu können. Weitere Informationen über das Hotel finden Sie unter: www.stoertebeker-sporthotel.de
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Kofferpacken
Neben Ihrer Tagesbekleidung, Kultur- und Schlafutensilien sollte sich in Ihrem Koffer befinden:
- Wärmflasche
- Wecker
- Thermoskanne
- Körperbürste
Für Yoga und Meditation:
- Legere bequeme Bekleidung
- Warme Socken
- Hausschuhe
Für die Wanderungen:
- Wanderschuhe
- Wetterfeste Jacke evt. auch Hose
- Wettergerechte Kopfbedeckung
- Kleiner Rucksack
Die Haut trocknet beim Fasten (manchmal) leicht aus,achten Sie bitte darauf, ein gutes Hautöl oder Creme mitzunehmen.
Empfehlung:
Es empfiehlt sich zur Reinigung des Darmes während der Fastenzeit Einläufe zu machen. Dazu bitte einen Klistierbehälter (Irrigator) oder Klyso mitbringen (in jeder Apotheke erhältlich).
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