Fasten - ein Gesundbrunnen für Leib und Seele
Dieser Ort eignet sich ideal für all die Menschen, die sich während des Fastens zurückziehen möchten, die Stille und innere Einkehr suchen.
Das Fasten an einem geistlichen Ort, hilft Ruhe, Inspiration und Klarheit zu finden, damit das Leben gelingt.
Das Haus Werdenfels, an einem schönen Waldhang unweit von Regensburg gelegen, ist ein geistlicher Ort. Die offene Gastfreundschaft der hier lebenden Nonnen prägt die Atmosphäre dieses christlichen Einkehrhauses.
|
Kofferpacken
Neben Ihrer Tagesbekleidung, Kultur- und Schlafutensilien sollte sich in Ihrem Koffer befinden:
- Wärmflasche
- Wecker
- Thermoskanne
- Körperbürste
Für Yoga und Meditation:
- Legere bequeme Bekleidung
- Warme Socken
- Hausschuhe
Für die Wanderungen:
- Feste Schuhe zum Wandern
- Wetterfeste Jacke evt. auch Hose
- Wettergerechte Kopfbedeckung
- Kleiner Rucksack
Die Haut trocknet beim Fasten (manchmal) leicht aus,achten Sie bitte darauf, ein gutes Hautöl oder Creme mitzunehmen.
Empfehlung:
Es empfiehlt sich zur Reinigung des Darmes während der Fastenzeit Einläufe zu machen. Dazu bitte einen Klistierbehälter (Irrigator) oder Klyso mitbringen (in jeder Apotheke erhältlich).
|
|