Der Sonnengruß
Der Sonnengruß ist eine fließende dynamische Bewegungsabfolge, die den Körper wunderbar erwärmt und die Muskulatur dehnt. Üben Sie auf einer rutschfesten Unterlage.
Der Sonnengruß ist eine fließende dynamische Bewegungsabfolge, die den Körper wunderbar erwärmt und die Muskulatur dehnt. Üben Sie auf einer rutschfesten Unterlage.
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